Comment utiliser les huiles essentielles

J’aimerai vous proposer une autre page sur l’utilisation des huiles essentielles. Soit, comment les utiliser et les intégrer à votre vie quotidienne.

1/ Les mélanger avec une huile végétale pour massage et/ou application sur la peau. Le type d’huiles essentielles et d’huile végétale ainsi que leur proportion respectives sont à définir en fonction du type et la nature des soins attendu (exemple à titre de relaxation ou à titre thérapeutique). Je vous recommande vivement de vous adresser à une personne compétente.

2/ Ajouter une goutte d’huile essentielle sur une cuillère du miel par exemple pour soigner des maux de gorge ou des problèmes digestifs. A nouveau cette méthode peut être dangereuse en l’absence de connaissances suffisante ou sans conseils avisés. En effet certaines huiles peuvent présenter des risques d’intoxication.

3/ Ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle dans une cuillère de crème à café ou crème de cuisine. Egalement pour utilisation interne comme pour le miel et donc sujet aux mêmes précautions d’usage. Peut aussi être ajouté dans votre bain.

4/ L’huile essentielle peut aussi être utilisée pure (ex. sur la peau ou par ingestion). Mais là les conseils de personnes compétentes sont nécessaire étant donné la toxicité à l’ingestion et la dermo-causticité de certaines huiles.

5/ Ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles sur du sel de mer dans votre bain ou pour le bain des pieds par exemple.

6/ Diffusion des huiles dans l’atmosphère. Sujet que je vais détailler dans mon article suivant.

Ravintsara - Cinnamomum Camphora

Huile du mois janvier.

On est dans la période où de nombreuses personnes sortent les mouchoirs (non pas pour pleurer à cause du porte-monnaie vide durant la période des Fêtes de fin d’année) car l’hiver est propice au nez qui coule, à la toux qui l’accompagne souvent, voir à la fièvre pour couronner le tout.

C’est pour cette raison que j’ai choisi de vous présenter l’huile essentielle de Ravintsara.

Ravintsara est une huile très adaptée à la période hivernale. Pour la diffusion à la maison (action préventives ou thérapeutique), de manière à combattre les bactéries et virus (exemple grippe) et pour nettoyer vos bronches et sinus. Elle permet également de lutter contre d’autres maladies infectieuses comme l’Herpès et le Zona.

Elle est par nature anti-inflammatoire, anti-bactérienne et anti-viruside.

Elle rappelle l’odeur de l’Eucalyptus.

Quand vous l’inspirez son odeur passe par les sinus directement dans les bronches et amène de la détente.

Je la rajoute régulièrement dans mes mélanges pour tous les problèmes respiratoires.

Elle est stimulante et très efficace contre la mononucléose et fortifie la résistance immunitaire. Lorsque notre système immunitaire est faible, il peut être très utile de faire une cure d’hydrolat de Ravintsara pour le stimuler.

Bonne et Heureuse Année 2015 

à vous tous!